Kickboxen, eine aufregende Kampfsportart, die Techniken des Boxens und des Karate miteinander kombiniert, hat in den letzten Jahrzehnten weltweit an Beliebtheit gewonnen. Doch wie ist diese faszinierende Kampfkunst entstanden? Wer hat sie erfunden und aus welchem Grund? In diesem Artikel… Read More »Wann wurde Kickboxen erfunden?
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine faszinierende Kampfkunst, die nicht nur Körperkraft, sondern vor allem Technik und Strategie erfordert. Ob Sie ein Anfänger sind oder bereits Erfahrung im BJJ haben, die Frage, wie man im BJJ gewinnt, beschäftigt viele. In diesem… Read More »Wie gewinnt man im BJJ?
Muay Thai, auch als “Die Kunst der acht Gliedmaßen” bekannt, ist eine faszinierende Kampfkunst, die aus Thailand stammt. Mit seiner betonten Vielseitigkeit und der Fähigkeit, sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken, gewinnt Muay Thai immer mehr an… Read More »Muay Thai Trainingsplan für Zuhause: Was zu beachten?
Karate, eine faszinierende Kampfkunst, erfordert nicht nur körperliche Fitness und Disziplin, sondern auch die richtige Pflege deines Karateanzugs (Gi). Ein sauberer und gepflegter Gi ist nicht nur hygienisch, sondern auch ein Zeichen des Respekts gegenüber der Kunst und deinen Mitstreitern.… Read More »Wie wäscht man Karateanzug? [Ratschläge]
Karate ist eine faszinierende Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob es möglich ist, mit 40 Jahren oder sogar später noch mit dem Karate-Training zu beginnen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit… Read More »Kann man mit 40 noch Karate lernen?
Kampfsportler stehen vor der ständigen Herausforderung, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren. Eine der Fragen, die in der Sportwelt häufig gestellt wird, lautet: Ist Creatin für Kampfsportler von Vorteil? In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dieser Frage auseinandersetzen und… Read More »Creatin für Kampfsportler – ja oder nein?
Wenn du dich für das Kickboxen interessierst und deinen High Kick verbessern möchtest, bist du hier genau richtig. Ein effektiver High Kick ist nicht nur beeindruckend, sondern auch eine wichtige Technik im Kickboxen. In diesem Artikel erfährst du, wie du… Read More »Wie kann ich Kickboxen Bein höher bekommen?
Pratzen Training – ein Begriff, der in der Welt des Kampfsports und der Fitness immer häufiger auftaucht. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem geheimnisvollen Ausdruck, und wie kann man davon profitieren? In diesem Artikel tauchen wir tief in die… Read More »Wie trainiert man mit Pratzen?
Karate ist eine faszinierende Kampfkunst, die nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Disziplin erfordert. In diesem Artikel werden wir uns eingehend damit befassen, was es bedeutet, Karate zu erlernen, welche Fähigkeiten und Voraussetzungen erforderlich sind, und wie lange es… Read More »Was muss man für Karate können?
Sparring in Training – ein Begriff, der in der Welt des Kampfsports und der Selbstverteidigung immer wieder auftaucht. Doch was bedeutet Sparring genau? Wie trägt es zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten bei? Und welche Ausrüstung benötigen Sie, um sicher und effektiv… Read More »Wie wird man im Sparring besser?